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应急救援知识——中暑篇

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中暑应急知识

中暑的一般表现:

1、中暑是人在较热的环境下由于身体热量不能及时散发、体温失调而引起的一种疾病。

2、先兆中暑的表现为头晕、头痛、恶心呕吐、眼花、耳鸣、心慌、脉搏加快等,一般先兆中暑患者有能力进行自救,在进行大量饮水、休息后一般可短时间内恢复;

3、轻度中暑除以上症状外,体温在38 ℃以上、面色潮红,也可伴有面色苍白、恶心、呕吐等症状;

4、重症中暑除轻度中暑表现外,还有热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克现象。

如何防止中暑:

1、充足的睡眠养足精神。夏季昼长夜短,保证充足的睡眠是增强人体调节能力,防止中暑的最有效措施;

2、适当饮水补充水分。高温酷暑的夏天,不论运动量大小都要及时补充水分,不要等口渴时才饮水;

3、补充盐分。夏季户外作业时,由于汗液的大量排出,可以适当增加盐分的摄入量;

4、合理安排劳动时间。合理安排劳动时间,尽量避开正午时间户外作业。

中暑后的急救措施:

1、迅速将患者移到阴凉通风处仰卧休息,解开患者的衣扣、腰带。

2、能喝水时马上喝凉开水、淡盐水或糖水。

3、用冷湿毛巾包敷病人的头部和胸部,不断给其扇风、吹凉。

4、病人昏迷不醒、高热时应迅速送往医院治疗。

在感觉到头晕、眼花、耳鸣、心慌、恶心等先兆中暑症状时,一定要引起足够的重视,采取大量饮水、服用藿香正气水或人丹、到阴凉处休息的方式,切勿任其发展导致中暑情况加重。